La gestion du stress
Une bonne gestion des émotions au quotidien permet une meilleure perspective. Vous apprendrez à utiliser une stratégie à six étapes qui apporte des solutions durables.
Contenu Workshop
Définition du stress
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Stress internes et externes
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Dynamique du changement
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Signes du stress
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Trois étapes vers le bien-être
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La stratégie 5 étoiles
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